Emociones Negativas

“Todas las emociones negativas vienen del miedo y no hay que luchar contra ninguna de ellas.”

Esta frase debería convertirse en nuestra inseparable compañera de viaje. Se trata de un concepto muy importante que hay que tener siempre en cuenta. Olvidarlo, a menudo, es la causa de enormes males.

El pensamiento que nos provoca dolor viene principalmente del recuerdo de la tensión asociada al momento cuando experimentamos ese sufrimiento. Cuando vivimos una experiencia negativa, la tensión que se origina permanece fija en nuestros recuerdos durante muchísimo tiempo, a veces para siempre. Un antiguo refrán dice: «¡El recuerdo de la felicidad ya no es felicidad; el recuerdo del dolor todavía es dolor!».